|
خدمات مشاوره و روانشناسي ارائه مطالب مرتبط با روانشناسي و آنچه كه بتواند لحظاتي هرچند كوتاه موجبات دل آرامي را فراهم آورد. درباره وبلاگ به وبلاگ من خوش آمدید. اميدوارم از مطالب آن استفاده كامل ببريد و مرا از نظرات خود مطلع كنيد. آخرین مطالب آرشيو وبلاگ
نويسندگان ؟افراد شاد مثبت عمل میکنند
اشخاص شاد فقط مثبت نمی‌اندیشند، بلکه مثبت عمل مي‌كنند. مثبت اندیشی
مسلماً جای خودش را دارد. برای شاد بودن باید افکار خود را عوض کنید، اما
منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید. اشخاص شاد، دارای قدرت کنترل مستقیم
بر چگونه عمل کردن و چگونه اندیشیدن خود هستند.
اگر میخواهید شخص شادتری باشید , شادمانه‌تر عمل کنید، مهربان‌تر و با
عاطفه‌تر باشيد. اگر میخواهید منش دوستانه‌تری داشته باشید، دوستانه‌تر
عمل کنید.احساسات پس از عمل کردن از راه می‌رسند.
اشخاص شاد آن چه را که احتیاج دارند طلب میکنند
همانطور که نعمت‌ها معمولاً از آسمان به زمین نمی‌افتند، از شکایت کردن
نیز چیزی عاید اشخاص نمی‌شود. اگر به ضرب المثل «هر چه بکارید، همان را
درو می‌کنید» اعتقاد دارید، پس به جای شکایت کردن به دنبال خواسته‌های
خود بروید. این انتخاب شماست. البته می‌توانید به همین رویه ادامه بدهید
و دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا می‌توانید خیلی
راحت آن چه را که خواهید طلب کنید.
اشخاص شاد مشتاق تغییر هستند
ثابت ماندن و تغییر نکردن مخالف همه قوانین طبیعت است. اگر تلاش کنید که
از هر گونه تغييري جلوگيري كنيد، در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود.
اگر اجازه بدهید ترس از تغییر کردن شما را متوقف سازد، با محروم شدن از
خواسته‌های خود موافقت كرده‌ايد. شما می توانید بر این باور باشید که
تغییر باعث آزار اشخاص می‌شود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهید. یا
در عوض می توانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید که
وجود آن‌ها به شما کمک خواهد کرد. همه این‌ها بستگی به این موضوع دارد که
تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید.
اشخاص شاد به خود اجازه شکست خوردن نمی‌دهند
شکست به این معنی نيست که هیچ گاه به هدف خود نرسید و یا دلیلی براي از
دست کشیدن از هدف نیست. دست نیافتن به هدف، تنها یک معنی دارد: شما به
تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید.پس اشتباه‌هاي خود را تجزيه و تحليل
كنيد، اما تسلیم نشوید. اجازه ندهید یک شکست شما را به گونه‌ای تحت تأثیر
قرار بدهد که همه تلاش‌های خود را از بین ببرید.
اشخاص شاد در زمان حال زندگی میکنند
اگر نسبت به لحظه حال، آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید
قادر خواهید بود تا از فرصت‌ها سود ببرید. اگر با خودخوری غم گذشته را مي‌خورید، چشمانتان به روی امکانات و فرصت‌های حال بسته خواهد شد. در عین
حال منافع آینده را نیز از دست خواهید داد.
زندگی شاد، محصول زندگی کردن در لحظه حال است که اگر از آن خوب استفاده
بشود، تکیه گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن آیندهای خوب و فوق‌العاده
است. اشخاص فقط با آن چه که امروز انجام می دهند می‌توانند آینده خود را
تحت تأثیر قرار دهند.
اشخاص شاد برای آینده برنامه ریزی میکنند
انسان‌های شاد می‌دانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنند و بر
زندگی خود کنترل داشته باشند تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا
بی‌دفاع بودن مقاوم باشند.
برنامه‌ریزی در جهت درست انجام دادن کارها، امری ضروری است؛ نه این که
وقت خود را بر هر چیزی که توجه را به خود جلب می کند، صرف‌کند. برای آنچه برایتان مهم است برنامه‌ریزی کنید و تصمیم بگیرید تا وقت، پول، انرژي
و منابع محدود خود را برای آن صرف کنید.
موضوعات
پيوندها
|
|||
 |
تبادل لینک هوشمند 